Welcher Berg in meiner steirischen Heimat Krakaudorf wäre als Trainingsberg für einen flotten Auf- bzw. Abstieg in etwa mit dem Salzburger Untersberg (1800m, 1400 Hm) vergleichbar? Die Tockneralm, das Trübeck, oder doch der 2741m hohe Preber? Füher wäre ich nie auf die Idee gekommen, den Preber mit seinen 1400 Hm im Sommer & Schnelldurchlauf zu erklimmen. Immerhin ist der Preber der höchste Berg in der Krakau und strahlt von seiner “schönen, nach Osten hin orientierten Seite” – zumindest für mich – etwas Mythisches aus. Auf die Gefahr hin, dass ich diesen Berg zukünftig etwas anders sehen könnte, startete ich heute einen ersten Versuch eines flotten Aufstieges. Bei traumhaften Verhältnissen, bis auf einen Mitstreiter, den ich schlussendlich überholen konnte, alleine unterwegs, folgte eine unvergessliche Bergtour. Trotz eines doch etwas höheren Pulses entgingen mir das geniale Panorama, sowie die ca. 50-60 Gemsen etwas unterhalb der Rossscharte nicht. Meine Winterzeit konnte ich deutlich unterbieten und nach 2:25h inkl. einer etwas längeren Gipfelrast, war ich auch schon wieder beim Auto (1:17h bis zum Gipfel). Als Aufstiegsroute hatte ich den Weg über die Grazerhütte gewählt, welcher zeitlich gesehen auf Grund seiner Länge sicher nicht der Schnellste ist.

PS: Der Schönste, aber auch etwas schwierigere Aufstieg ist und bleibt für mich jener über den Preber Ostgrad (II), welchen ich sicher nicht im Schnelldurchgang machen würde und somit bleibt der Preber was er schon immer für mich war: Ein echter Berg ;)

Preber, 23.09.2009:

Nach den letzten Wochen, die durchaus mit Sammeln von Kilometern bzw. Höhenmetern charakterisiert werden können, ist es nun endlich so weit! Morgen 09:00 Uhr erfolgt der Start für alle Marathon Distanzen bei den World Games of Mountainbiking in Saalbach-Hinterglemm. Geplant ist klarerweise die echte Marathondistanz mit 80km & 3.678Hm!

Der Wetterbericht ist nicht gerade ideal, aber was nicht ist kann ja noch werden! Jetzt noch alle Ausrüstungsmöglichkeiten durchzudenken, beschäftigt einen wenigstens und lenkt von der vorhandenen Nervösität ab ;)

Auf geht’s frei nach dem Motto “Karbon statt Kondition”

…auch wenn ich KEIN Bike mit Karbonrahmen besitze…

Die letzten Wochen waren gekennzeichnet von blauen Flecken – im wahrsten Sinne des Wortes. Mein Canyon und ich sind nicht immer ganz eins, wo die Fahrt hin geht und deshalb habe ich mit Angi einen “Mut tut gut”-Kurs am Spielberghaus in Saalbach gebucht. In einem Therie- und einem Praxisteil lernt man bzw. in diesem Fall Frau, wie man in heiklen Situationen und steilen Abfahrten seine Angst überwindet. Jetzt will ich nicht behaupten, dass ich ein Angsthase bin, allerdings prägen zig Biketouren nur mit Männern durchaus. Da bleibt wenig Zeit, um sich auf sich selbst zu konzentrieren, sich auf sein Bike einzustellen und überhaupt zu überlegen, ob die Tour für einen passt. Meistens hab ich damit zu tun, hinter her zu kommen und fahre so wilde Trails, die ich alleine eher nicht angehen würde. Biken mit Mädls ist einfach anders – das war auf jeden Fall die Conclusio. Es macht mehr Spaß, wenn man nicht immer die Letzte ist und sich mit Frauen messen kann. Plötzlich steigt auch das Selbstbewußtsein und somit der Mut. Mit einigen hilfreichen Tricks von der Kursleiterin Petra Müsig und Austausch mit anderen Teilnehmerinen steigen die Erfolgserlebnisse und das mulmige Gefühl im Bauch schrumpft. Ich kann allen Mädls nur empfehlen, sich viel mehr mit sich selbst auseinander zu setzen und so einen Kurs speziell für Frauen zu buchen. Dann stören euch die blöden Sprüche der Männer nicht mehr – dann fahrt ihr ihnen um die Ohren!

Saalbach – Spielberghaus, 31.08.2009:

Letzten Sonntag stand eine Art Generalprobe für die Marathonstrecke bei den Worldgames 2009 in Saalbach Hinterglemm am Programm. Dabei absolvierten Maxl, Mitti und ich einen großen Teil der Strecke, die es wirklich in sich hat. Wir schafften mit einer Bruttozeit von ca. 7 Stunden 65km und 3000Hm, wobei beim Marathon 80km und 3678 Höhenmeter – idealerweise etwas schneller – zu absolvieren sind.

Um mich nochmals auf die beiden extrem langen Anstiege (Ost/Westgipfel bzw. Zwölferkogel) vorzubereiten, startete ich heute von Feistritz an der Drau auf das Goldeck. Ohne GPS und Kartenmaterial entschied ich mich zwangsweise für den leichteren Aufstieg über die Goldeck Panoramastrasse. Nachdem gestrigen Schneefall (die Schneefallgrenze lag bei ca. bei 1800m) wurde ich im Gipfelbereich mit etwas Neuschnee und tiefen Temperaturen konfrontiert, die ich mit meiner “Norrøna fjørå hybrid Jacke” gut in Griff hatte. Nach einer kurzen Gipfelrast und etwas Orientierungshilfe von Spittaler Mitbürgern, ging ich den Downhill an. Diesmal nicht mehr über die Panoramastrasse, sondern den Skipisten folgend bzw. entlang der Seilbahn über Schotter- bzw. Wanderwege in direkter Linie nach Spittal an der Drau. Wie ich meine, ist dies eine durchaus interssante Art den passenden Weg für den nächsten “Goldeck Uphill auf Schotterstrassen” auszukundschaften… Fazit: Eine landschaftlich sehr ansprechende Runde mit 1700Hm und 62km.

Goldeck, 05.09.2009: