Querdenken.at ist Training für den Salzkristall-Lauf in Hallein
Nachdem meine treue Leserschaft sich schon wundert, ob meine sportlichen Aktivitäten gegen null tendieren, muss ich an dieser Stelle aufklären: In den letzten Tagen habe ich mich intensiv dem Laufen gewidmet beim Geheimtraining mit Trainerin Tina inkl. Taktikbesprechung und Streckenbesichtigung. Nach einer langen Einheit letzte Woche, wo ich erstmals über 13 km gelaufen bin, musste am Sonntag noch eine lange Einheit eingelegt werden – für meinen Kopf! In den letzten Wochen kämpfe ich nämlich mit Seitenstechen, was ja eigentlich gar nicht sein kann (ich bin kein Lauf-Einsteiger!). Sonntag, extrem schwül und dann um die 15 km – nach der langen, von den Beinen her völlig problemlosen Einheit am Donnerstag, waren die 15 km eine zache Geschichte für meine Haxen. Coach Tina war leicht entsetzt, was ich da eine Woche vorm Salzkristall-Lauf anstelle.
Dienstag dann der vorletzte Lauftreff-Termin, an dem der traditionelle Orientierungslaufquer durch Rif statt fand. Kurz und intensiv – gar nicht so schlecht. Die restliche Woche pausiere ich jetzt. Morgen Samstag noch mal einen 30 minütigen gemütlichen Lauf und dann auf nach Hallein.
Übrigens: Beim Orientierungslauf waren heuer 15 Teams dabei. Bei mir reichte es um 20 sec nicht fürs Stockerl – Bernd wurde dritter und das ganz schön knapp!
1 Kommentar
Sehr gut! Jetzt ist der Ablauf wieder perfekt und die Leserschaft im Bilde.Von dieser Stelle aus die besten Wünsche für den Salzkristall-Lauf! Ich freue mich schon auf den Bericht!