Sportmedizinische Untersuchung

Im Rahmen von sehr harten Trainings bin ich in der letzten Zeit schon mal an meine körperlichen Grenzen gegangen. Um diese noch besser kennenzulernen, bzw. um mich einem umfangreichen medizinischen Check zu unterziehen, hab ich diesen Montag das Institut für Sportmedizin des Landes Salzburg aufgesucht. Das engagierte Team rund um Prim. Univ.-Prof. Dr. Dr. Josef Niebauer bietet eine umfassende Untersuchung an. Neben Ruhe-, Belastungs-EKG wurde eine sehr spannende Herzultraschalluntersuchung inkl. Ultraschall der Halsschlagadern durchgeführt, und das Ganze mit einer Laktatdiagnostik abgeschlossen.

• Die Herzultraschalluntersuchung (Echokardiografie) dient der Bestimmung und Beurteilung von Größe, Struktur und Funktion des Herzens, einschließlich der Herzklappen, und wird mit modernster Technik durchgeführt. Sehr beeindruckend waren nicht nur die Livebilder vom Herzen, sondern auch der finale Befund von Dr. Niebauer “kein plötzlicher Herztod”
• Beim Ruhe-EKG wir unter anderem der Herzrhythmus untersucht
• Das Belastungs-EKG dient der Beurteilung von Leistungsfähigkeit des Herzens, bzw. des Blutdrucks unter Belastung. Hierzu darf man sich unter ärztlicher Aufsicht im Zuge eines Stufentests am Laufband, Ruder-, Hand-, Fahrrad-Ergometer, etc. bis zur Erschöpfung quälen. Klarerweise hab ich mich für’s Laufband entschieden und durfte, um für Berglauf optimale Ergebnisse zu erhalten, nochdazu eine stetige Steigung von 5% überwinden. Beim Stufentest wird die Geschwindigkeit so lange gesteigert (bei mir alle 3 Minuten um weitere 2 km/h), bis man vor Erschöpfung abbrechen muss
• Laktatdiagnostik - In den kurzen Pausen zwischen den einzelnen Stufen wird einem Blut abgenommen und der Laktatgehalt im Blut ermittelt. Die Laktatwerte geben in Kombination mit Geschwindigkeit und Puls Rückschluss auf den aktuellen Trainingszustand und der Leistungsfähigkeit. Weiters können die sogenannten aeroben und anaeroben Schwellen ermittelt werden, welche man wiederrum ins weitere Training einfließen lassen kann.

Abgerundet wird die ganze Untersuchung mit einer Nachbesprechung, wo einem die Ergebnisse präsentiert und erklärt werden. Eine Trainingsempfehlung für’s Ausdauertraining inkl. Bekanntgabe der aeroben und anaeroben Schwellen inklusive. Zum Glück decken sich die Ergebnisse mit meinen Erfahrungen der letzten Monate und ich kann mein Training mit nur geringen Adaptionen wie geplant fortsetzen – jetzt halt auch noch medizinisch bestätigt ;)

Das Institut für Sportmedizin bietet seine Dienste für Jedermann an, und rät bei durchschnittlicher sportlicher Betätigung zu einer jährlichen Untersuchung. Tipp: Alternativ kann man auch am Olympiazentrum-Salzburg in Rif Diagnostik und Trainingsempfehlungen buchen!

21. Juli 2010 von bernd
Kategorien: Laufen, Tipp, Transalpine-Run | Schlagwörter: leistungsdianostik, Transalpine-Run | 3 Kommentare