25km, eine lange Zeit um über Trailrunning nachzudenken!

Am Sonntag, dem letzten Tag in den Pyrenäen, standen mit 25 bzw. 45 km die Hauptevents bei der Kilian’s Classik am Programm. Nach 3 harten Tagen mit dem SALOMON Trailrunning Team in der Höhenlage von Font Romeu (1800m), sowie dem schlechten Abschneiden am Samstag, hab ich mich entschlossen, den finalen 25iger ruhig und locker anzugehen. Weiterlesen →

Kilian’s Classik: Laufen auf den schönsten Trails der französischen Pyrenäen

Morgen geht’s für mich über Barcelona in die französischen Pyrenäen, um dort an einem Trailrunning-Event der Superlative teilzunehmen. Zu Ehren des Lokalmatadors Kilian Jornet hat der „Trail Vert de Font Romeu“ heuer den Namen „Kilian’s Classik – My Vision of TrailRunning“ erhalten. Salomon unterstreicht die Wertigkeit des Events mit der Anwesenheit sämtlicher internationaler Salomon Athleten wie Jonathan Wyatt, Kilian Jornet, Ryan Sandes, Tom Owens, uvm. Weiterlesen →

Mut tut gut – am Spielberghaus in Saalbach

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Die letzten Wochen waren gekennzeichnet von blauen Flecken – im wahrsten Sinne des Wortes. Mein Canyon und ich sind nicht immer ganz eins, wo die Fahrt hin geht und deshalb habe ich mit Angi einen „Mut tut gut“-Kurs am Spielberghaus in Saalbach gebucht. In einem Therie- und einem Praxisteil lernt man bzw. in diesem Fall Frau, wie man in heiklen Situationen und steilen Abfahrten seine Angst überwindet. Jetzt will ich nicht behaupten, dass ich ein Angsthase bin, allerdings prägen zig Biketouren nur mit Männern durchaus. Da bleibt wenig Zeit, um sich auf sich selbst zu konzentrieren, sich auf sein Bike einzustellen und überhaupt zu überlegen, ob die Tour für einen passt. Meistens hab ich damit zu tun, hinter her zu kommen und fahre so wilde Trails, die ich alleine eher nicht angehen würde. Biken mit Mädls ist einfach anders – das war auf jeden Fall die Conclusio. Es macht mehr Spaß, wenn man nicht immer die Letzte ist und sich mit Frauen messen kann. Plötzlich steigt auch das Selbstbewußtsein und somit der Mut. Mit einigen hilfreichen Tricks von der Kursleiterin Petra Müsig und Austausch mit anderen Teilnehmerinen steigen die Erfolgserlebnisse und das mulmige Gefühl im Bauch schrumpft. Ich kann allen Mädls nur empfehlen, sich viel mehr mit sich selbst auseinander zu setzen und so einen Kurs speziell für Frauen zu buchen. Dann stören euch die blöden Sprüche der Männer nicht mehr – dann fahrt ihr ihnen um die Ohren!

Saalbach – Spielberghaus, 31.08.2009: